いきいきとした毎日を過ごしたいあなたに☆Love Again☆
ジーンズが似合うためには「骨盤」が重要！
ダイエット３日目
コーヒーの飲みすぎでトイレが近いー！
（なんつー出だしか・・・
）
我が家のコーヒーメーカーは約１．５リットルくらい
一気に抽出できるタイプなんですが、調子にのって
つくり過ぎました・・・。しかも飲みすぎです(;´Д`A ```
そんな訳で１時間に３回以上はトイレに行くという事態に！！
あぁぁ、おちつかなぁ〜い･･･(( (￣_￣;)(;￣_￣) ))
今日はママンからどらやきとケーキとお餅を頂きました・・・。
ダイエット中なのにおやつの誘惑多すぎな我が家
まぁ残すのももったいないので食べちゃいます、そうします。
でも一気に食べるわけじゃないですよ！もちろん！！
今日はケーキから〜♪そして飲み物はコーヒー！(笑)
夕飯は少なめにしようっと・・・
さてさて、今日の体重は・・・
-------------------------------
本日の集計結果
体重：７３．８�圈柄案�比：−０．６）
体脂肪：４３．５％（前日比：＋２．４）
-------------------------------
おお？順調に（？）体重は減ってるっぽい・・・？
でも体脂肪が増えてるって事は浮腫んでる分の水分が
無くなっただけっぽいですねー。
今日のお昼はキャベツをカレーに投入してみました。
一人用の鍋に少量の水と穀類以外の野菜にカレールー
１カケ入れて蒸し煮して柔らかくしたものに切ったキャベツ入れて
数分蒸したもの♪
入れたお肉は鳥のササミです。最近、豚肉や鶏肉の臭みを
すごく感じるようになってガッツリ味がついていないと食べられない
んですよね。なのでカレーはカナリいいかも！
鳥と豚のニオイが駄目なくせに、ラムは平気だったりする
謎の人に・・・orz
さ、目標体重まで後２５．８�圈�
明日もキャベツで頑張るぞ！！
（なんつー出だしか・・・
）我が家のコーヒーメーカーは約１．５リットルくらい
一気に抽出できるタイプなんですが、調子にのって
つくり過ぎました・・・。しかも飲みすぎです(;´Д`A ```
そんな訳で１時間に３回以上はトイレに行くという事態に！！
あぁぁ、おちつかなぁ〜い･･･(( (￣_￣;)(;￣_￣) ))
今日はママンからどらやきとケーキとお餅を頂きました・・・。
ダイエット中なのにおやつの誘惑多すぎな我が家
まぁ残すのももったいないので食べちゃいます、そうします。
でも一気に食べるわけじゃないですよ！もちろん！！
今日はケーキから〜♪そして飲み物はコーヒー！(笑)
夕飯は少なめにしようっと・・・
さてさて、今日の体重は・・・
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本日の集計結果
体重：７３．８�圈柄案�比：−０．６）
体脂肪：４３．５％（前日比：＋２．４）
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おお？順調に（？）体重は減ってるっぽい・・・？
でも体脂肪が増えてるって事は浮腫んでる分の水分が
無くなっただけっぽいですねー。
今日のお昼はキャベツをカレーに投入してみました。
一人用の鍋に少量の水と穀類以外の野菜にカレールー
１カケ入れて蒸し煮して柔らかくしたものに切ったキャベツ入れて
数分蒸したもの♪
入れたお肉は鳥のササミです。最近、豚肉や鶏肉の臭みを
すごく感じるようになってガッツリ味がついていないと食べられない
んですよね。なのでカレーはカナリいいかも！
鳥と豚のニオイが駄目なくせに、ラムは平気だったりする
謎の人に・・・orz
さ、目標体重まで後２５．８�圈�
明日もキャベツで頑張るぞ！！
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